medi travel relax
Reisethrombose: Vor der Reise
Denken Sie auch an Ihre Gesundheit
- Besorgen Sie sich im medizinischen Fachhandel einen speziellen Reisestrumpf (z. B. den medi travel relax)
- Trinken Sie am Abend vor der Reise keinen Alkohol
- Nehmen Sie unmittelbar vor Reiseantritt keine Beruhigungsmittel ein, die Ihre Beweglichkeit einschränken
- Bei bestehenden Venenleiden sollten medizinische Kompressionsstrümpfe getragen werden. Vor der Reise kann niedermolekulares Heparin, ein Medikament, das die Blutgerinnung hemmt, gespritzt werden. Sprechen Sie in diesem Fall mit Ihrem Arzt.
Reisethrombose: Während der Reise
Tipps für unterwegs
Tragen Sie die Reisestrümpfe (bzw. Kompressionsstrümpfe) während der gesamten Reisedauer, also auch schon auf der Fahrt zum Flughafen oder Bahnhof.
- Schlagen Sie Ihre Beine nicht übereinander um den Blutfluss nicht zu behindern
- Versuchen Sie nach Möglichkeit, alle 30 Minuten Venengymnastik zu machen, o-der gehen Sie ein paar Schritte umher. Planen Sie auf Autofahrten längere Bewe-gungspausen ein
- Legen Sie Ihre Beine hoch. Bei Bus- und Bahnfahrten ist dies manchmal möglich – nutzen Sie diese Gelegenheit
- Trinken Sie pro Stunde mindestens 0,5 Liter Wasser, Tee oder Saftschorle
- Verzichten Sie während der Reise auf Alkohol und Kaffee, da beides dem Körper zusätzlich Flüssigkeit entzieht
- Tragen Sie bequeme Kleidung, die weit sitzt und nicht einschnürt
Reisethrombose: Venengymnasitik braucht nicht viel Platz
Egal ob Sie mit Bus, Bahn oder Flugzeug unterwegs sind - ihre Bewegung während der Reise ist eingeschränkt. Die nachfolgenden Übungen können Sie auch im Sitzen auf engstem Raum machen und damit Ihren Beinen etwas Gutes tun.
- Fussrollen: Heben Sie die Fussspitzen an, die Fersen bleiben am Boden. Rollen Sie Ihre Füsse abwechselnd im und gegen den Uhrzeigersinn
- Zehenstandsübung: Gehen Sie mit beiden Füssen gleichzeitig in den Zehenstand, d.h. Sie heben die Ferse an und bleiben mit dem Fussballen auf dem Boden
- Zehenspitzen anziehen: Bei dieser Übung bleibt die Ferse am Boden, und Sie heben die Zehenspitzen an
- Fusswippen: Heben Sie abwechselnd Zehenspitzen und Fersen an.
Für viele ist es das schönste Hobby: Erst Reisekataloge wälzen, dann ferne Länder und Kulturen kennen lernen, die Seele baumeln lassen, Erholung finden, den Alltag hinter sich lassen – kurz ge-sagt: Urlaub machen.
Wer jedoch beim letzten Urlaub nach stunden- oder tagelanger Anreise im Auto, Zug, Bus oder Flugzeug mit schweren Beinen und dicken Füssen das Urlaubsziel erreicht, kann beim nächsten Mal mit dem Rei-sestrumpf medi travel relax dagegen ganz einfach aktiv werden.
Risiko Reisethrombose und Ödembildung
Auf langen Reisen steigt das Risiko einer Reisethrombose und geschwollenen Beinen und Füssen. Der Rückfluss des Blutes in den Venen zum Herzen wird durch die abgeknickte Sitzhaltung im Knie und der Leiste langsamer. Niedriger Luftdruck und geringe Luftfeuchtigkeit im Flieger sowie Bewegungsmangel auf Reisen sind weitere Faktoren, dass sich Blutgerinnsel in den Venen bilden können. Lösen sie sich, besteht die Gefahr einer Thrombose. Erste mögliche Anzeichen: z. B. Wadenschmerzen, Schwellungen am Fussknöchel oder des Unterschenkels, Blauverfärbung oder ein Kältegefühl im Bein.
medi travel relax minimiert das Thromboserisiko
medi travel relax minimiert das Thromboserisiko und beugt Ödemen vor. Erweiterte Venen werden zusammengedrückt, die innen liegenden Venenklappen schliessen wieder und be-schleunigen die Blutzirkulation zum Herzen. Wer medi travel relax trägt, erreicht mit entspann-ten, schlanken Beinen das Ziel, fühlt sich wohl und kann den Urlaub ab der ersten Minuten ge-niessen.
Wer hat ein erhöhtes Reiserisiko?
Für Raucher, Schwangere oder Diabetiker und Menschen mit Übergewicht gibt es zusätzliche Tipps, um das Risiko einer Reisethrombose zu minimieren: Sie sollten reichlich Wasser, Tee oder Fruchtschorle trinken, lockere Kleidung und bequeme Schuhe wählen. Übungen wie Fusswippen und -kreisen bringen die Blutzirkulation in Schwung. Jede Muskelanspannung fördert den Blutrückstrom zum Herzen. Diesen Effekt können Menschen, die sonst keine Probleme mit den Venen haben, mit dem Reisestrumpf medi travel relax intensivieren. medi travel relax ist ein frei verkäuflicher Aktivstrumpf für Venengesunde. Venenpatienten sollten auf Reisen immer ihre verordneten medizinischen Kompressionsstrümpfe tragen.
Der Reisestrumpf medi travel relax...
... ist in sechs Grössen (1 – 6 bzw. 36 - 47) und der länge "normal" in der Farbe "schwarz" nur im medizinischen Fachhandel erhältlich. Für die Ermittlung der richtigen Grösse ist die Schuhgrösse ausschlaggebend. Antibakterielles Material sorgt für ein sympathisches, trockenes Hautgefühl.
Eigenschaften des mediven travel relax
- Fein gerippter Kniestrumpf in schwarz für Damen und Herren
- Grössen von 1 - 6, einsetzbar von Schuhgrössen 36 - 47
- Material besteht aus 80 % Polyamid und 20 % Elastan
- Ist von Hand- oder Waschmaschine bei 30° waschbar
| Grösse | Schuhgrösse |
|---|---|
| 1 | 36 - 37 |
| 2 | 38 - 39 |
| 3 | 40 - 41 |
| 4 | 42 - 43 |
| 5 | 44 - 45 |
| 6 | 46 - 47 |
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